病人夏季吃水果的禁忌
夏季病人吃水果应注意以下几项宜忌
第一胃酸较低的人不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果
第二、患心脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜、椰子等以免增加心脏负担和加重水肿
第三、经常大便干燥的人可多吃些桃子、香蕉、橘子等因为这 更新时间：2008-7-21 14:45:01 阅读：12
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鲃肺汤
希望KeepFit又常常难以抵御美食的诱惑每次吃后心理总会过意不去下面教你五妙招全面抵御零食诱惑
别吝啬你的午餐
即使你希望KeepFit但也不要吝啬妳的午餐吃一顿丰富的早餐及午餐可避免下午时产生饥饿的感觉专注于饮食行为学之教授LarryChrist 更新时间：2008-7-20 9:23:00 阅读：17
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夏日排毒补水食疗
其实在补水补盐之前很多人都忽略了一个更重要的环节———排毒由于出汗多体内水分的补充固然重要但补水之前一定要先排除体内的残留毒素只有先排毒补水方能发挥更有效的作用当记者提到“夏日人们容易忽视什么方面的问题” 更新时间：2008-7-18 8:56:45 阅读：28
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味精是烹饪中不可缺少的调味品如果在使用味精时注意到了以下几点那么你烹制出来的食品将更营养、更美味！
一、要在菜肴临出锅前加入味精因为谷氨酸钠在温度高于120℃时会变为焦谷氨酸钠食后对人体有害且难以排出体外长期积聚体内可造成心跳加速、手颤抖、失眠等不良反应
二、不宜在酸性食物中添加味 更新时间：2008-7-11 9:10:26 阅读：50
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夏季美丽瘦腰收腹三食谱
大多数渐渐肥胖起来的人原因是多种多样的如缺乏劳动代谢不畅大吃大喝营养过剩形成皮下脂肪堆积肥胖大致可以分为三种类型腰身粗壮、大腹便便、小腹松弛针对不同的肥胖采用不同的食疗方案可以收到满意的疗效
粗腰三类型
腰身粗壮的人一日三餐的饮食应当妥善 更新时间：2008-7-10 9:00:16 阅读：41
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夏天吃黄花鱼最有营养
吃鱼也要分季节中国科学院海洋研究所鱼类专家王存信教授建议目前黄花鱼等临近产卵期的鱼是夏季的首选目前正是大黄花鱼、小黄花鱼、鲐鱼、鲅鱼以及三文鱼和多宝鱼的产卵期因此夏天最适宜吃这几种鱼王教授解释不同的鱼有不同的产卵期分布在不同的季节鱼在临近产卵期时体内积蓄了很多脂肪 更新时间：2008-7-9 9:39:46 阅读：50
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